Autoconhecimento é poder pessoal

Provavelmente em algum momento de sua vida, já ouviu a frase “conhecimento é poder”, e com toda certeza, o saber abre diversas portas tanto em nossa vida pessoal, como profissional.

Entretanto, há um tipo de conhecimento que colocamos debaixo do tapete, o conhecimento de si mesmo.

Autoconhecimento, é traçar um caminho que possibilita crescimento pessoal e profissional. Este caminho pode ser trilhado através da reflexão dos acontecimentos, sejam eles bons ou ruins. Por exemplo, você vai conseguir observar e entender quais são os sentimentos que te acompanham ao longo do dia, compreender a mensagem que eles querem te passar e buscar um caminho para lidar melhor com eles.

Vou deixar abaixo um exercício simples para começarmos:

• O que me faz feliz?
• Como as pessoas à minha volta me definem? Isso é bom? Posso melhorar?
• O que não gosto e me incomoda muito?
• Quais são meus objetivos pessoais e profissionais?
• Onde desejo estar daqui a 2, 3, 5 ou 10 anos? Pessoal e profissionalmente!
• Quais meus maiores sonhos e desejos? Estou no caminho para alcançá-los?
• Quais são minhas maiores qualidades? Posso melhorar?
• Quais são minhas maiores realizações? Isso realmente é importante?
• Quais meus maiores arrependimentos? Isso me atrapalha?

Esse tipo de reflexão vai te fazer olhar para dentro. Ela deveria ser colocada em prática diariamente, mas nem sempre isso é possível, pois normalmente estamos tão imersos na rotina, no modo “automático”, que olhar pra dentro não é nem uma questão a ser pensada. É necessário existir o desejo de querer mudar e transformar-se em uma pessoa melhor, o que convenhamos nem sempre é a prioridade de todos.

Como você se enxerga?

Falar de autoconhecimento pode até parecer besteira, afinal, nós estamos em nossos corpos desde o nascimento, como é possível a gente não se conhecer? Achamos que nos conhecemos e que sabemos tudo a nosso respeito, mas poucas vezes paramos para realmente refletir sobre nós mesmos.

Um ponto importante de reflexão é: Como você fala de si? Se coloca como vítima ou como dono da sua própria vida? A forma como você descreve diz muito sobre você.

Para onde você está direcionando sua vida a partir do que fala de si?

Nossas palavras tem poder! Já ouviu sobre “Lei da atração”? Nossa fala manifesta nossas reflexões, sentimentos e inconscientemente colocamos tudo isso em ação. Conhece alguém que se auto sabota a cada minuto? Como está a vida delas?

Agora pense na sua vida. Reflita sobre a forma como fala de você para os outros, para si mesmo e, além disso, como fala dos outros!

A comunicação tem um poder gigantesco que nem nos damos conta. Por consequência, ela acaba mapeando nossos movimentos. Sua comunicação está te sabotando ou construindo o caminho para te levar onde você deseja?

Como você fala de você para os outros?

Alguém provavelmente já te pediu para falar um pouco de si mesmo. Como foi essa experiência? Travou e não conseguia falar nada? Falou sobre os principais pontos como formação, estudos, vida profissional e amorosa? Pois é, não sabemos falar de quem somos em essência.

Existem aquelas pessoas também que só citam pontos negativos e se minimizam a todo momento “Ah, minha vida tá daquele jeito…”, “Estou levando”, “Me separei”, “Fui demitido”, reclamações que não tem mais fim!

Sua vida se resume a desapontamentos? Por acaso, se coloca como vítima das situações sem perceber que VOCÊ é o responsável pela sua vida?

SIM, você é completamente responsável pela sua vida e o rumo que ela tomou, pensar sobre isso dói, mas quem disse que seria fácil?

Como você enxerga a vida?

Você sempre coloca empecilhos em tudo? Se está chovendo, reclama dizendo que o dia “está feio” ao invés de pensar que será ótimo para as plantações? Possui dificuldade de elogiar?

Esse comportamento também deve ser observado, pois ele mostra como você enxerga a vida, e por consequência, a si mesmo.

O que acha de adotar uma nova postura a partir deste exato instante? Elogie, observe a vida pelo lado positivo e olhe determinadas situações como aprendizado. Mude, analise e pense que tudo o que você vê fora, na verdade, reflete tudo o que você tem dentro!

As palavras exercem um poder em nossas vidas que nem imaginamos, espero que esse artigo te ajude a visualizá-las de uma forma diferente. Gostou? Compartilhe com um amigo 🙂